Số bài/trang
Sắp xếp theo
Trang 1 2 »
Garo và băng ép đúng cách để không gây hoại tử chi
Việc sơ cứu cầm máu sai trong các trường hợp bị rắn cắn, chảy máu các chi… có thể khiến bệnh nhân có thể bị mất tay hay chân. Dưới đây là hướng dẫn garo và băng ép đúng cách theo tiêu chuẩn của tổ chức Y tế thế giới.
Năm nay tôi 50 tuổi, hồi còn trẻ tôi chơi bóng chuyền nhiều. 30 năm nay bây giờ tôi mới chơi lại, sau 2 tháng tôi bị thoái hóa 2 khớp gối và các khớp ngón tay, đã điều trị tại bệnh viện nhưng không khỏi...
 29/03/2010
Xương vai mong manh
Từ khi loài người biết đứng thẳng lưng trên đôi chân, hai tay được giải phóng để thực hiện biết bao điều kỳ diệu, khớp vai cũng phát triển và cho phép một tầm độ hoạt động rất rộng trong nhiều chiều không gian: đưa lên cao...
Tập thể dục thời ô nhiễm
Tập luyện thể dục thể thao hay hoạt động thể lực đều đặn, hợp lý sẽ giúp nâng cao sức khỏe, niềm vui tinh thần, kéo dài tuổi thọ và hạn chế nguy cơ bị các bệnh lý tim mạch, đái tháo đường, béo phì...
Hãy nhìn xuống chân
Uống còn phải biết... cách, huống gì thể thao, với nhiều tư thế vận động cường độ mạnh dễ gây tổn hại đến hệ xương – cơ, mà thông thường nhất là bong gân cổ chân và viêm cân mạc lòng bàn chân...
Tập luyện dưới nước
Tập thể dục thể thao dưới nước vừa mát mẻ vừa có lợi là giảm được trọng lực, rất phù hợp với những người ít hoặc khó vận động. Trọng lượng cơ thể phát sinh nhiều áp lực lên các khớp khi vận động, là một yếu tố cản trở việc tập luyện thể thao và có thể gây chấn thương...
Năm nay tôi 50 tuổi, hồi còn trẻ tôi chơi bóng chuyền nhiều. 30 năm nay bây giờ tôi mới chơi lại, sau 2 tháng tôi bị thoái hóa 2 khớp gối và các khớp ngón tay, đã điều trị tại bệnh viện nhưng không khỏi...
Tập luyện dưới nước
Tập thể dục thể thao dưới nước vừa mát mẻ vừa có lợi là giảm được trọng lực, rất phù hợp với những người ít hoặc khó vận động. Trọng lượng cơ thể phát sinh nhiều áp lực lên các khớp khi vận động, là một yếu tố cản trở việc tập luyện thể thao và có thể gây chấn thương...
Những lưu ý khi tập thể dục
Thông tin một người đàn ông 44 tuổi chết trong lúc tập thể dục tại phòng tập của một trung tâm thể dục ở quận 5 vào chiều 27.8 đã làm nhiều người có thói quen tập thể dục hàng ngày lo lắng. Đây là sự cố sức khoẻ đột ngột hay hệ luỵ tất yếu của việc tập luyện không khoa học?...
Số bài/trang
Sắp xếp theo
Trang 1 2 »
 
VKTh0207.
powered by web7mau